水果有美容养颜的功效大家都知道，但是具体什么样的水果都有什么样的功效你都清楚吗？今天我们隆重介绍的是水蜜桃的美容护肤的妙处所在，水蜜桃不但吃起来非常水嫩可口，美容作用也不可小觑，水蜜桃有防止肌肤老化作用！就让我们来看看这种水果的美容护肤的功效和具体做法是什么吧！

水蜜桃原产于中国，逐渐传播到亚洲周边地区，再从波斯传入到西方。

粉嫩粉嫩的水蜜桃

红粉菲菲开到桃花尽头，六到七月又到了一年水蜜桃丰收季。营养学家分析后，发现水蜜桃的蛋白质含量比苹果高一倍，比梨多七倍。水蜜桃汁多肉甜，能增加人体的血红蛋白，古人相传的桃能“益颜色”大概就由此而来吧。要做蛋白质女孩，补“桃”很重要。水蜜桃中富含的蛋白质成分就是构成皮肤表皮、真皮和保持皮肤弹性的胶原纤维的主要成分。胶原蛋白是当今明星们美容驻颜的圣品。它不仅使肌肤充盈，保持弹性与润泽，而且能使皱纹舒展，呈现质感和透明感，能有效防止皮肤老化。

果园实拍噢

水蜜桃是什么?

成熟的水蜜桃略呈球形，表面裹着一层短短的绒毛，青里泛白，白里透红。一个桃子一般重一二百克，大的重三百多克。水蜜桃皮很薄，果肉丰富，宜于生食，入口滑润不留渣子。刚熟的桃子硬而甜，熟透的桃子软而多汁，吃时宜轻轻拿起，小心地把皮撕下去;其滋味恐怕与王母娘娘的蟠桃没有什么区别。这样的果品，对于老年人和牙齿不好的人来说，是难得的夏令珍品。

水蜜桃属于一种球形可食用水果类,水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功能。它的蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍,比梨子多七倍；铁的含量比苹果多三倍,比梨子多五倍,素有“果中皇后”的誉。富含多种维生素,其中维生素C最高。水蜜桃树属于落叶小乔木植物,一般树高3-4米。干性弱,树冠开张。幼树生长旺盛,1年生长枝达1米以上。芽具有早熟性,树冠形成快。开始结果早,定植2～3年开始结果,6～7年达盛果期,15～20年后渐入衰老,寿命较短,一般管理较好的25～30年还能保持较高产量。

水蜜桃核可以做装饰品

水蜜桃吃剩下的核就是水蜜桃的种子，外壳呈长扁形，两端稍尖，表面疙疙瘩瘩的，比较硬，桃树苗从春天破土而出，到黄梅季节进行嫁接。需要什么品种的桃子，就摘取该品种桃树的嫩芽，嫁接到桃苗上。经过十天半月，嫁接的芽就会转青成活。这时，去掉其他的芽，让嫁接的芽长大，到第二年春天即可移栽，一般三年就可开花结果。

水蜜桃营养丰富:肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人说，常吃桃子能“益颜色”，原因可能在此。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对于大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是，桃仁能活血，经量过多或行经期间不宜食用。桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。

红嘤嘤的桃子

关中水蜜桃水蜜桃是哪里的特产?

中国蜜桃之乡指深州，关中水蜜桃，美名远扬。端午前后，桃果盈枝，诱人食欲。步入桃林人家，好客的 主人必请你尝桃，任你尽情选，管你吃个饱。沿途车站，鲜桃迎客。各地街头，红桃满目。繁盛时节，如山堆积，老幼皆喜。农历五月的关中，不愧是“蜜桃之乡”。

关中水蜜桃，自古为陕西一大名产。其特点是：挂果早，产量高，品质好，色泽艳丽，一侧绯红，一侧乳白。正如唐代诗人温庭筠所描绘的“夏园桃已熟，红脸点胭脂”。这种桃个大皮薄，肉质细嫩，柔软多汁，味甜如蜜，芳香可口，可谓诸桃之冠。唐人蒋防结合东方朔的故事，在《玄都楼桃》中所说：“日传天上千年熟，今日人间五日香，红软满枝须作意，莫教方朔施偷将”。可能即指此类水蜜桃。关中水蜜桃其品种依果肉色泽分为黄、白、红3种。肉质为黄色者，做罐头、果酒、果汁、蜜饯最好；肉质为红、白色者，以鲜食最佳。

美丽的桃园

水蜜桃吃法详解

我们的水蜜桃包装

1. 网购收到桃后马上开箱通风，太晚开箱会导致水蜜桃变软变黑，如果收到的桃偏生，可与苹果香蕉放在一起，一天即熟。找到水蜜桃上熟斑熟点。

用大拇指从熟斑、熟点向整个水蜜桃挤压、推按。到松皮的效果为止！

2.用大拇指从熟斑、熟点向整个水蜜桃挤压、推按，到松皮的效果为止！

用手掌揉搓，搓到整个皮变色，有起皮的感觉为止！

3.用手掌揉搓，搓到整个皮变色，有起皮的感觉为止！

从熟斑、熟点扣开，开始撕皮！

4.从熟斑、熟点扣开，开始撕皮！

撕皮过程要慢，以免把皮拉断！

5.撕皮过程要慢，以免把皮拉断！

撕皮完成，开始享用你的美食吧！

6.撕皮完成，开始享用你的美食吧！

大大的水蜜桃

水蜜桃的功效与作用

1、水蜜桃含铁量非常丰富，在水果中几乎占居首位，由于铁参与人体血液的合成,所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力,可防治因缺铁引起的贫血,可以增加女性的气血,起到美颜养生的功效。

2、水蜜桃的桃仁有非常高的药用价值,对于活血化瘀、平喘止咳非常有用。中医有一条药方,名为五仁汤,能润肠通便、活血通络,成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁,对于大便燥结,肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。

3、水蜜桃的桃仁中所含苦杏仁成的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有协同破坏作用,而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物,分别对改善肿瘤患者的贫血及缓解疼痛有一定作用。

4、水蜜桃的桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平,抑制血小板聚集,显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。

5、中医认为，桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，所以常吃桃子可以强身健体，延年益寿。

6、水蜜桃抗血凝：药理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中（AMP）水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。

7、桃是一种营养价值很高的水果，每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、糖类7克、粗纤维4.1克、灰分0.5克、钙8毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C6毫克，尚有多种挥发油和有机酸。

8、水蜜桃防癌抗癌：桃仁中所含苦杏仁的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有协同破坏作用，而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物，分别对改善肿瘤患者的贫血及缓解疼痛有一定作用。

9、水蜜桃抗肝纤维化，利胆：桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。

10、水蜜桃利尿通淋，退黄消肿：桃花中含有条酚，具有利尿作用，能除水气，消肿满，医治黄疸、淋证等。同时桃花能导泻，而对肠壁无刺激作用。

吃桃子啦吃桃子啦

食用方法

水蜜桃酸奶

水蜜桃酸奶

材料：水蜜桃1只、原味优酸乳250ml、白砂糖20g、冰块10g。

做法：水蜜桃洗净去皮，切成小块，放入搅拌机内。接着注入250ml优酸乳、20g砂糖、10g冰块，中速搅打10秒钟即可。

水蜜桃葡萄汁

材料：水蜜桃1个、葡萄10粒、白糖40克、冷开水适量。

制法：

1、将水蜜桃洗净，去皮及核，切成小块备用；

2、将葡萄洗净，去皮及子待用；

3、将水蜜桃、葡萄粒放入果汁机中，加入白糖、冷开水搅打均匀，即可倒入杯中饮用。

功效：平衡血糖

水蜜桃润肤酒

材料：蜜桃600克、冰糖200克、江米酒600克。

做法：

1、水蜜桃洗净擦干水分，完全晾干后，去除果核，果肉切小片；

2、以一层水蜜桃片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；

3、再倒入高粱酒，然后封紧瓶口；

4、贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸泡三个月后，即可开封滤渣装瓶饮用。

水蜜桃黄焖鸡

水蜜桃黄焖鸡

材料：黄皮嫩光鸡1只、约1200克、水蜜桃1只、约200克、丝瓜若干、菜油约1000克、精盐、葱、姜、锡山黄酒、高汤、味精、湿生粉适量。

做法：

1、将水蜜桃洗净，剥去皮取掉核，1/4斩成浆，3/4切若干月牙片；用刀刃刮去丝瓜外衣，切5厘米、1厘米宽、0.5厘米厚的皮条。

2、将鸡下刀分档，取雌雄两片，斩去雄片的脊骨，头、骨、翅、脚、脊骨另作他用，或用高压锅快速吊浓鸡汤（骨架上斩几刀，不能破皮）；用轻盐和锡山黄酒搽擦两片鸡身。

3、油锅六成热时，将鸡身入炸，至皮色增黄、肉质变色断生即可起锅；另锅注入适量鸡汤或高汤，放入盐、酒、葱结、拍姜、桃浆，鸡身烧沸片刻，移至小火焖熟，再移大火滚开后起锅装盆，去掉葱姜，投入蜜桃片，调整汁味，下味精翻动几下进行着腻，将明油淋在鸡身上。

4、将丝瓜条煸炒熟而有味，装在盆边一圈，用5片熟火腿片在鸡中央摆成花形戴帽即成。

禁 忌

用药食用禁忌：

1、女性月经期间，经量过多或行经期间不宜食用水蜜桃。

2、桃子味甘而性温，不可过量食之，过食之则生热。

3、李时珍曾说：“生桃多食，令人腹胀及生痈疖，有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上火，严重的还会令身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人，更不宜多吃。

4、几个月大的婴儿也最好不要喂食，因为桃子中含有大量的大分子物质，几个月大的孩子肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

5、没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。